Ciclotimia
Es un trastorno del estado de ánimo en el que se combinan periodos de de hipomanía (alto estado de...
Es un trastorno del estado de ánimo en el que se combinan periodos de de hipomanía (alto estado de...
rastorno ansioso depresivo. La ansiedad y la depresión aparecen juntas y ninguna sobresale sobre la...
Superar la fatiga pandémica Síntomas de fatiga y como superar la fatiga pandémica Superar la fa...
En algunos momentos podemos experimentar estados pasajeros de tristeza o apatía que suelen ser punt...
Identificar o darse cuenta del daño causado, y responsabilizarse de ello. Empatizar con la o...
Psicología del perdón. La reacción automática cuando se recibe un daño es vengarse por ello. Si...
Cómo controlar la ansiedad Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de exposición prolongada, ...
El trastorno de ansiedad por separación (TAS) es un miedo intenso y persistente a separarse de las ...
El trastorno obsesivo compulsivo se caracteriza por ideas, pensamientos o imágenes recurrentes y p...
Miedo irracional y persistente a hallarse solo en lugares públicos de los que puede ser difícil es...
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. Se trata de un miedo y ansiedad intens...
Temor excesivo y persistente a la presencia de personas en determinadas situaciones sociales. Estas ...
Síntomas de ansiedad. Síntomas en trastorno de ansiedad, ansiedad generalizada, ansiedad en niños...
Cómo salir de una depresión grave Estrategias saludables para salir de una depresión gra...
El mutismo selectivo aparece generalmente en menores. El niño manifiesta una incapacidad de hablar ...
La ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación y nerviosismo diarios, sin causa que l...
Depresión por la muerte de mi perro Depresión/duelo por la muerte de mi perro : etapas, síntomas,...
La depresión tras mudanza es un fenómeno que ocurre. La mudanza es una causa de desequilibrio emoc...
La depresión grave puede incapacitar a la persona para realizar las funciones laborales. El tiemp...
Depresión y dolor tienen un vínculo de unión. Por un lado la depresión puede causar dolor. Por...
El riesgo más grande aparece en los dos primeros años del diagnóstico de la enfermedad. Es import...
Depresión por soledad. Síntomas, causas, riesgos y cómo superar la depresión por soledad. Pautas...
Existen vínculos entre las formas de relacionarse las familias y la aparición de esta patología. ...
La psicología online ha sido la única posible para asistir a las personas que han necesitado ayuda...
La pena es una emoción básica, que causa un bajo estado de ánimo o tristeza. Las emociones son re...
¿Sentirse mal por algo que no has hecho? ¿ O quizás por algo que has hecho? Todas las personas co...
Por supuesto, debido a que la nueva vida social es diferente a la que conocíamos y tiene desventaja...
El estado de ánimo positivo o negativo tiene una influencia directa sobre la salud. La forma de pen...
Un libro actual que a partir de casos reales trata el tema de la felicidad. Además proporciona refl...
Cómo superar los celos de pareja Pautas para superar los celos de pareja Qué es la celotipia ¿C...
Cómo aumentar la fortaleza mental Qué es y que se necesita para aumentar la fortaleza menta...
Preocupación excesiva. Qué es, características síntomas y tipos. La preocupación excesiva se ca...
Algunas personas pasan mucho tiempo de su vida preocupándose por algo. ¿Qué es "preocuparse"? Es ...
Eliminar la ansiedad nocturna. Síntomas, causas y tratamiento.Este fenómeno ocurre cuando al ir a...
¿Te ha gustado este artículo? ¿Conoces a alguien que pueda serle útil?. Compártelo con tu red...
Superar las creencias limitantes. Qué son, origen, cúales son, cómo superar las creencias limitan...
Los estudios muestran que la procastinación está relacionada con una peor salud psicológica, exis...
¿Te ha gustado este artículo? ¿Conoces a alguien que pueda serle útil?. Compártelo con tu red...
la capacidad de no solo de adaptarse a la adversidad o la crisis sino además conseguir crecer y pro...
Combatir el insomnio en la Pandemia.Desde que apareció la situación de alarma por el Covid-19, nue...
Aspectos positivos del confinamiento. Claves para una actitud positiva en el confinamiento. El...
Covid19: activar el sistema inmune psicológico.Cuando nos anticipamos a una situación desagradable...
iEl impacto del Coronavirus ha provocado un cambio rápido y radical en nuestra vida..Son muchos l...
La sobrecarga emocional es un estado que sobreviene por un exceso de esfuerzo, estímulos u responsa...
Proceso interno que se produce tras una pérdida afectiva. Puede ser muerte de un ser querido, pé...
El miedo al futuro y la ansiedad son adaptativos porque nos preparan para responder a las amenazas...
Trastorno que aparece como respuesta a una situación altamente estresante o traumática. El suceso...
Trastorno que aparece como respuesta a una situación altamente stresante o traumática. El suceso q...
Miedo a enfermar: hipocondría y tratamiento. Es el miedo a padecer una enfermedad grave a partir de...
Superar el miedo a enfermar.Es el miedo a padecer una enfermedad grave a partir de una interpretac...
Gestión de ansiedad y coronavirus.La ansiedad es una respuesta del organismo cuando detecta situaci...
Beneficios de la Psicoterapia online .Los estudios y experiencias avalan que este tipo de terapia es...
Gestionar la tristeza.La tristeza es una respuesta natural a situaciones que implican dolor psicoló...
El potencial de la alegría.La alegría es una emoción y también un estado anímico o sentimiento,...
La esperanza, un camino hacia la satisfacción y el éxito.La esperanza nos abre caminos para sup...
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a la persona en su esfera afectiva, co...
Existen distintos tipos de psicoterapias para tratar la depresión como la terapia cognitivo-conduct...
Superar el miedo al rechazo. Es una creencia irracional que nos hace pensar que otros no nos aceptar...
Desactiva los pensamiento negativos por ansiedad. El hecho de incrementarlos y acostumbrarnos ...
Las rumiaciones son esos pensamientos que se quedan estáticos en nuestra mente y nos produce ansi...
Pensar es la capacidad que nos distingue a los seres humanos. Pensar está sobrevalorado y es muy po...
La ansiedad por la comida es una necesidad de ingerir alimentos de forma incontrolada, rápida y s...
Supera la dependencia emocional. Sientes que tu vida emocional es como una montaña rusa con cambios...
Es necesario que tengamos habilidades para conocer cómo tomar decisiones y asumir la responsabili...
Estrategias para no pensar demasiado.Pensar demasiado puede causarte sobrecarga mental. Las estrateg...
La escucha activa es el primer paso para una comunicación eficaz. Una persona que la practique tend...
La preocupación no quita los problemas de mañana, quita la fuerza de hoy. Piensa si merece la pena...
Es una emoción causada por la aparición de pensamientos de miedo y sentimientos de inseguridad y ...
Mejora tu autoestima ya: Técnicas para conseguirlo.Tener una autoestima sólida implica ser capaz d...
Si hacemos de la confianza el motor para desarrollar nuestros objetivos, estaremos marcando la difer...
Es el resultado de la interacción de la imagen que tenemos acerca de nosotros mismos con el apr...
La ira es una emoción que puede variar desde un enfado a una furia intensa. Una ira desmedida nos p...
Que los recuerdos sean alas, nunca cadenas. Acontecimientos vividos en el pasado nos pueden mar...
Tips para eliminar la ansiedad.RESPIRA: la relajación técnicas de respiración nos ayudar a reduci...
Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuand...
Regula la preocupación excesiva....
El poder de los abrazos. Todos necesitamos contacto físico y nos lo limitamos a pesar de los m...
El Mindfulness es practicar la atención plena, la presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en e...
El movmiento slow: otra forma de vida. El movimiento slow argumenta que las cosas importantes de la ...
¿CÓMO MOTIVARSE? 👉 Es necesario estar motivado para conseguir las metas. 👉Estrateg...
¿Piensas en lo que te falta? Agradece lo que tienes.Si de forma contínua nos focalizamos en lo que...
Supera las creencias limitantes. Recuerdos de experiencias negativas del pasado que despiertan ante...
¡Fortalece una actitud mental positiva!La actitud mental positiva es el conjunto de ideas positivas...
Atrévete a soñarlo, atrévete a decirlo, atrévete a hacerlo. ¿Te atreves .....? Encamínate haci...
Cada día vive cada instante ama cada hora y disfruta cada segundo. Vivir el aquí y ahora de cada m...
Tres pensamientos positivos antes de dormir mejoran el sueño. Cada noche antes de dormir , focaliz...
El cuarteto de la felicidad. Se denominan el cuarteto de la felicidad. Las emociones y el cerebro es...