25 Ene ¡Supera las creencias limitantes!

Supera las creencias limitantes

     ¡SUPERA LAS CREENCIAS        LIMITANTES!

• Son recuerdos de experiencias negativas del pasado que despiertan ante una situación presente y nos hacen sentir mal.Por ejemplo:»Si este proyecto no ha salido bien ninguno saldrá bien»,
  «Si fallé en mi relación, no sabré establecer una en el futuro»
• Pueden aparecer en cualquier momento de nuestra vida, algunas afloran en nuestra infancia. Surgen cuando aceptamos opiniones de otras personas que nos influyen  y pasan al subconsciente. En el grupo de  las creencias podemos distinguir  tres categorías:  opiniones, creencias y convicciones .Las  más difíciles de cambiar son las convicciones,

• 👉Vivimos con creencias limitantes, aunque no somos conscientes  nos impiden crecer y desarrollarnos. Las hemos creado y forman parte de nuestras actitudes y comportamientos. En algún, pudieron ser de utiles pero en el presente nos bloquean. Son difíciles de localizar porque pertenecen al subconsciente.

• 👉¿Cómo podemos eliminarlas?

• ✒1. Observa creencias que tuviste en el pasado y como las superaste.

• ✒2.Date cuenta de alguna que presentas hoy en día y los beneficios de cambiarla.

Para ello  necesitas ver cuando aparece y cómo  bloquea. Así la próxima vez que vuelva a  aparecer puedes diseñar qué hacer. Piensa o elabora otras formas de actuación .

• ✒ 3.Actúa sin esa creencia limitante, practícala y observa los resultados que obtienes.

Es importante trabajar con otras creencias  y  poder cambiar a creencias  potenciadoras.

• 👉¡No permitas que el pasado condicione tu presente y crea un nuevo futuro!
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• Lectura relacionada :El poder de las creencias potenciadoras.
• Si quieres saber más: http://autorrealizarte.com/cómo-modificar-creencias-limitantes.
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Toñi de la Puente Redondo

Psicóloga, Máster en Psicología Clínica.

Docente/divulgadora/psicóloga-terapeuta.

Telef. 636 67 99 12

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