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¡Supera las creencias limitantes! - Toñi de la Puente - Psicóloga
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¡Supera las creencias limitantes!

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Supera las creencias limitantes

Supera las creencias limitantes

     ¡SUPERA LAS CREENCIAS        LIMITANTES!

 

  • Son recuerdos de experiencias negativas del pasado que despiertan ante una situación presente y nos hacen sentir mal.Por ejemplo:»Si este proyecto no ha salido bien ninguno saldrá bien»,
    «Si fallé en mi relación, no sabré establecer una en el futuro»
  • Pueden aparecer en cualquier momento de nuestra vida, algunas afloran en nuestra infancia. Surgen cuando aceptamos opiniones de otras personas que nos influyen  y pasan al subconsciente. En el grupo de  las creencias podemos distinguir  tres categorías:  opiniones, creencias y convicciones .Las  más difíciles de cambiar son las convicciones,
  • 👉Vivimos con creencias limitantes, aunque no somos conscientes  nos impiden crecer y desarrollarnos. Las hemos creado y forman parte de nuestras actitudes y comportamientos. En algún, pudieron ser de utiles pero en el presente nos bloquean. Son difíciles de localizar porque pertenecen al subconsciente.
  • 👉¿Cómo podemos eliminarlas?
  • ✒1. Observa creencias que tuviste en el pasado y como las superaste.
  • ✒2.Date cuenta de alguna que presentas hoy en día y los beneficios de cambiarla.

Para ello  necesitas ver cuando aparece y cómo  bloquea. Así la próxima vez que vuelva a  aparecer puedes diseñar qué hacer. Piensa o elabora otras formas de actuación .

  • ✒ 3.Actúa sin esa creencia limitante, practícala y observa los resultados que obtienes.

Es importante trabajar con otras creencias  y  poder cambiar a creencias  potenciadoras.

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