
25 Ene ¡Supera las creencias limitantes!
Posted at 11:40h
in Ansiedad, Autoestima, Coaching, Desarrollo personal, Psicologia positiva práctica
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Supera las creencias limitantes
¡SUPERA LAS CREENCIAS LIMITANTES!
- Son recuerdos de experiencias negativas del pasado que despiertan ante una situación presente y nos hacen sentir mal.Por ejemplo:»Si este proyecto no ha salido bien ninguno saldrá bien»,
«Si fallé en mi relación, no sabré establecer una en el futuro» - Pueden aparecer en cualquier momento de nuestra vida, algunas afloran en nuestra infancia. Surgen cuando aceptamos opiniones de otras personas que nos influyen y pasan al subconsciente. En el grupo de las creencias podemos distinguir tres categorías: opiniones, creencias y convicciones .Las más difíciles de cambiar son las convicciones,
- 👉Vivimos con creencias limitantes, aunque no somos conscientes nos impiden crecer y desarrollarnos. Las hemos creado y forman parte de nuestras actitudes y comportamientos. En algún, pudieron ser de utiles pero en el presente nos bloquean. Son difíciles de localizar porque pertenecen al subconsciente.
- 👉¿Cómo podemos eliminarlas?
- ✒1. Observa creencias que tuviste en el pasado y como las superaste.
- ✒2.Date cuenta de alguna que presentas hoy en día y los beneficios de cambiarla.
Para ello necesitas ver cuando aparece y cómo bloquea. Así la próxima vez que vuelva a aparecer puedes diseñar qué hacer. Piensa o elabora otras formas de actuación .
- ✒ 3.Actúa sin esa creencia limitante, practícala y observa los resultados que obtienes.
Es importante trabajar con otras creencias y poder cambiar a creencias potenciadoras.
- 👉¡No permitas que el pasado condicione tu presente y crea un nuevo futuro!
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- Puedes entrenarte en El pensamiento positivo:.
- Lectura relacionada :El poder de las creencias potenciadoras.
- Si quieres saber más: http://autorrealizarte.com/cómo-modificar-creencias-limitantes.
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Psicóloga, Máster en Psicología Clínica.
Docente/divulgadora/psicóloga-terapeuta.
Telef. 636 67 99 12
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