La ansiedad presenta múltiples síntomas en todas las esferas: emocional, cognitiva, motora, conductual, etc.

TRASTORNO DE ANSIEDAD : SÍNTOMAS

Síntomas emocionales y cognitivos

• Preocupación excesiva, rumiación, obsesiones.
• Sentimientos de agitación, nerviosismo, peligro , amenaza o pánico en situaciones que no lo son.
• Anticipación constante de posibles problemas.
• Incertidumbre, agobio.
• Fatiga.
• Inseguridad.
• Dificultad para tomar decisiones.
• Ganas de huir o atacar.
• Pensamientos irracionales, catastróficos o negativos.
• Aumento de despistes y descuidos.
• Excesiva prevención y sospecha.
• Expectativas negativas.

Síntomas de hipervigilancia

• Dificultades de atención, concentración y memoria.
• Irritabilidad.
• Ataques de pánico.
• Dificultad para dormir.

Síntomas físicos de ansiedad o de hiperactividad vegetativa

• Aumento del ritmo cardíaco o palpitaciones (taquicardia.)
• Molestias gastrointestinales, diarrea, estreñimiento o náuseas (nervios en el estómago).
• Mareo o inestabilidad.
• Respiración acelerada (hiperventilación).
• Sudoración o escalofríos.
• Cansancio, debilidad.
• Micción frecuente.
• Sensación de ahogo o «nudo de garganta» (dificultad para tragar, coger aire o respirar).
• Boca seca y pastosa (necesidad de beber agua).

Síntomas motores

• Opresión en el pecho.
• Inquietud.
• Tensión o dolor muscular.
• Temblores.
• Dificultad para estarse quieto y en reposo.

Síntomas conductuales y sociales

• Conductas de evitación de algunas situaciones.
• Bloqueos, quedarse en blanco.
• retraerse en las relaciones sociales.
• Comportamientos repetitivos y ritualistas.

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD EN NIÑOS

• sentir miedo a estar separado de los padres (ansiedad de separación).
•  miedo a situaciones o algo específico (fobias).
• Sentir miedo en lugares con personas (ansiedad social).
• Preocupación de que ocurran sucesos negativos en el futuro  (ansiedad generalizada).
• Sentir miedo intenso y repentino con palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, temblores y sudor (trastorno de pánico).
• Incapacidad de hablar a algunas personas (mutismo selectivo).
• Miedo irracional a algún aspecto de la situación escolar (fobia escolar).

Los síntomas de ansiedad en niños son:

Síntomas físicos de ansiedad en niños

• Taquicardia y nerviosismo (característico del ataque de ansiedad).
• Dificultad para respirar ( al acelerar la respiración se vuelve más torpe.)
• Sudoración excesiva o temblores.
• Tensión en los músculos.
• Mareos o dolor de cabeza.
• Dolor de estómago.
• Problemas para dormir o pesadillas.
• Comer de forma descontrolada.
• Está agotado.

Síntomas emocionales de ansiedad en niños

• Preocupación excesiva (perfeccionistas y exigentes con temas menos importantes).
• Problemas de autoestima (pierde confianza en sí mismo al notar que algo le está pasando).
• Dificultad para concentrarse, y estar atento ( la preocupación le roba la atención).
• Tics nerviosos.
• Sensibilidad aumentada.
• Llora o mal genio.
• Movimientos repetitivos.

Síntomas de comportamiento con ansiedad en niños

• Comer de forma descontrolada.

• Quedarse solo en momentos de almuerzo o recreo.
• Decir «no puedo hacerlo» sin motivo real.
• Evita situaciones sociales.
• Evita participar en clase.
• No quiere ir a la escuela.
• Busca aprobación de adultos de forma constante.
• No habla.
• Frases con «y si…».

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD GENERALIZADA O TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA SÍNTOMAS

Se manifiesta sin motivos. Afecta a la persona, le causa malestar y deterioro en los ámbitos familiar, social o laboral. Están presentes al menos tres de los seis síntomas en negrita durante al menos seis meses.

Síntomas cognitivos de ansiedad

• Preocupación o ansiedad persistente muy alta en  situaciones
• Dificultad para manejar la incertidumbre.
• Incapacidad para relajarse, nerviosismo, inquietud o sensación de estar con los nervios de punta.
• Dificultad para concentrarse, decidir, mente en blanco.
• Pensar demasiado, no ver expectativas positivas.
• Pensamientos amenazantes.
• Incapacidad para olvidar preocupaciones.
• Indecisión miedo a equivocarse.

Síntomas físicos de ansiedad

• Nerviosismo.
• Problemas de sueño.
• Fatiga fácil.
• Tensión o dolores musculares.
• Dolores de cabeza, estomacales o dolores inexplicables.
• Nauseas, diarrea o síndrome de intestino irritable.
• irritable
• Dificultad para tragar.
• Temblor, agitación.
• Tics nerviosos.

SÍNTOMAS DE HIPOCONDRÍA Y ANSIEDAD

Los síntomas más característicos de el miedo a enfermar,  hipocondría  son:

• Preocupación y estado de alerta continuo monitorizar o observar todas las sensaciones de su cuerpo.
• Miedo a padecer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de síntomas somáticos.
• leer y buscar en exceso sobre enfermedades, estar informado en exceso.
• Asiste/no asiste de forma  recurrente a visitas médicas.
• La persona piensa que está enferma (las pruebas y diagnóstico muestran su salud ).

• El pensamiento de estar enfermo persiste .
• El temor provoca malestar clínico significativo o deterioro social o laboral . Además afecta a  otras áreas importantes en la actividad de la persona.

  Leen y se informan mucho sobre enfermedades. Tienden a focalizarse demasiado en las sensaciones del cuerpo. Los síntomas persisten más de seis meses para considerar un problema de hipocondría. Hay una interpretación errónea y catastrofista de sensaciones corporales normales.

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