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Síntomas de ansiedad - Toñi de la Puente - Psicóloga
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Síntomas de ansiedad

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síntomas de ansiedad

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 Síntomas de ansiedad

 

 Trastorno de ansiedad, ansiedad generalizada, ansiedad en niños e hipocondría : síntomas

La ansiedad presenta múltiples síntomas en todas las esferas: emocional, cognitiva, motora, conductual, etc.

TRASTORNO DE ANSIEDAD : SÍNTOMAS

Síntomas emocionales y cognitivos

  • Preocupación excesiva, rumiación, obsesiones.
  • Sentimientos de agitación, nerviosismo, peligro , amenaza o pánico en situaciones que no lo son.
  • Anticipación constante de posibles problemas.
  • Incertidumbre, agobio.
  • Fatiga.
  • Inseguridad.
  • Dificultad para tomar decisiones.
  • Ganas de huir o atacar.
  • Pensamientos irracionales, catastróficos o negativos.
  • Aumento de despistes y descuidos.
  • Excesiva prevención y sospecha.
  • Expectativas negativas.

Síntomas de hipervigilancia

  • Dificultades de atención, concentración y memoria.
  • Irritabilidad.
  • Ataques de pánico.
  • Dificultad para dormir.

Síntomas físicos de ansiedad o de hiperactividad vegetativa

  • Aumento del ritmo cardíaco o palpitaciones (taquicardia.)
  • Molestias gastrointestinales, diarrea, estreñimiento o náuseas (nervios en el estómago).
  • Mareo o inestabilidad.
  • Respiración acelerada (hiperventilación).
  • Sudoración o escalofríos.
  • Cansancio, debilidad.
  • Micción frecuente.
  • Sensación de ahogo o «nudo de garganta» (dificultad para tragar, coger aire o respirar).
  • Boca seca y pastosa (necesidad de beber agua).

Síntomas motores

  • Opresión en el pecho.
  • Inquietud.
  • Tensión o dolor muscular.
  • Temblores.
  • Dificultad para estarse quieto y en reposo.

Síntomas conductuales y sociales

  • Conductas de evitación de algunas situaciones.
  • Bloqueos, quedarse en blanco.
  • retraerse en las relaciones sociales.
  • Comportamientos repetitivos y ritualistas.

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD EN NIÑOS

  • sentir miedo a estar separado de los padres (ansiedad de separación).
  •  miedo a situaciones o algo específico (fobias).
  • Sentir miedo en lugares con personas (ansiedad social).
  • Preocupación de que ocurran sucesos negativos en el futuro  (ansiedad generalizada).
  • Sentir miedo intenso y repentino con palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, temblores y sudor (trastorno de pánico).
  • Incapacidad de hablar a algunas personas (mutismo selectivo).
  • Miedo irracional a algún aspecto de la situación escolar (fobia escolar).

Los síntomas de ansiedad en niños son:

Síntomas físicos de ansiedad en niños

  • Taquicardia y nerviosismo (característico del ataque de ansiedad).
  • Dificultad para respirar ( al acelerar la respiración se vuelve más torpe.)
  • Sudoración excesiva o temblores.
  • Tensión en los músculos.
  • Mareos o dolor de cabeza.
  • Dolor de estómago.
  • Problemas para dormir o pesadillas.
  • Comer de forma descontrolada.
  • Está agotado.

Síntomas emocionales de ansiedad en niños

  • Preocupación excesiva (perfeccionistas y exigentes con temas menos importantes).
  • Problemas de autoestima (pierde confianza en sí mismo al notar que algo le está pasando).
  • Dificultad para concentrarse, y estar atento ( la preocupación le roba la atención).
  • Tics nerviosos.
  • Sensibilidad aumentada.
  • Llora o mal genio.
  • Movimientos repetitivos.

Síntomas de comportamiento con ansiedad en niños

  • Comer de forma descontrolada.
  • Quedarse solo en momentos de almuerzo o recreo.
  • Decir «no puedo hacerlo» sin motivo real.
  • Evita situaciones sociales.
  • Evita participar en clase.
  • No quiere ir a la escuela.
  • Busca aprobación de adultos de forma constante.
  • No habla.
  • Frases con «y si…».

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD GENERALIZADA O TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA SÍNTOMAS

Se manifiesta sin motivos. Afecta a la persona, le causa malestar y deterioro en los ámbitos familiar, social o laboral. Están presentes al menos tres de los seis síntomas en negrita durante al menos seis meses.

Síntomas cognitivos de ansiedad

  • Preocupación o ansiedad persistente muy alta en  situaciones
  • Dificultad para manejar la incertidumbre.
  • Incapacidad para relajarse, nerviosismo, inquietud o sensación de estar con los nervios de punta.
  • Dificultad para concentrarse, decidir, mente en blanco.
  • Pensar demasiado, no ver expectativas positivas.
  • Pensamientos amenazantes.
  • Incapacidad para olvidar preocupaciones.
  • Indecisión miedo a equivocarse.

Síntomas físicos de ansiedad

  • Nerviosismo.
  • Problemas de sueño.
  • Fatiga fácil.
  • Tensión o dolores musculares.
  • Dolores de cabeza, estomacales o dolores inexplicables.
  • Nauseas, diarrea o síndrome de intestino irritable.
  • irritable
  • Dificultad para tragar.
  • Temblor, agitación.
  • Tics nerviosos.

SÍNTOMAS DE HIPOCONDRÍA Y ANSIEDAD

Los síntomas más característicos de el miedo a enfermar,  hipocondría  son:

  • Preocupación y estado de alerta continuo monitorizar o observar todas las sensaciones de su cuerpo.
  • Miedo a padecer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de síntomas somáticos.
  • leer y buscar en exceso sobre enfermedades, estar informado en exceso.
  • Asiste/no asiste de forma  recurrente a visitas médicas.
  • La persona piensa que está enferma (las pruebas y diagnóstico muestran su salud ).
  • El pensamiento de estar enfermo persiste .
  • El temor provoca malestar clínico significativo o deterioro social o laboral . Además afecta a  otras áreas importantes en la actividad de la persona.

  Leen y se informan mucho sobre enfermedades. Tienden a focalizarse demasiado en las sensaciones del cuerpo. Los síntomas persisten más de seis meses para considerar un problema de hipocondría. Hay una interpretación errónea y catastrofista de sensaciones corporales normales.

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