ATRÉVETE A SOÑARLO, ATRÉVETE A DECIRLO, ATRÉVETE A HACERLO.
¿Te atreves …..? Encamínate hacia ello para conseguirlo. Todo empieza por un sueño que queremos cumplir y sigue por poner en marcha todo aquello que sea necesario para encaminarnos a ello. El sueño o la motivación hacia alcanzar una meta es un camino importante para ponerse en marcha hacia ella. Luego es necesario diseñar las acciones que necesitamos poner en marcha para encaminarnos hacia el objetivo.
Metas a corto, medio y largo plazo. Empezar por el corto plazo, por lo más fácil y focalizarse hacia el objetivo que queremos lograr. Lo que más suele costar es el arranque inicial, el primer paso, porque hay tendencia a que esos objetivos se queden en la mente . Pensar pero no llegar a la acción. Por ello según se inicia el primer paso, motivarse y autorecompensarse para continuar el hábito es importante. Luego cuando ya tenemos el autorefuerzo personal de ver cómo vamos consiguiendo los primeros pasos del objetivo es más fácil continuar. Sin prisa y sin pausa, seguir focalizados hacia el objetivo final. Sin que nada nos distraiga. Una vez que llegamos a la meta, nuestra ilusión y autoconfianza se habrán incrementado. Es tiempo de disfrutar de los logros conseguidos y empezar a visualizar nuestro próximo sueño.
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Psicóloga, Máster en Psicología Clínica.
Docente/divulgadora/psicóloga-terapeuta.
Telef. 636 67 99 12