ADIÓS AL DOLOR SINOPSIS. ADIÓS AL DOLOR Adiós al dolor. La doctora Miranda desde la doble perspectiva de médico y paciente y según los últimos descubrimientos lanza estrategias y técnicas para vivir mejor que benefician la salud emocional, física y mental. Su tesis es revolucionaria: no hay que luchar para eliminarlo sino minimizar la […]
Cuando los hombres se ven unidos para algún fin, descubren que pueden alcanzar también otros fines cuya consecuencia depende de su mutua Las personas tenemos la capacidad de sacar lo mejor de nosotros en los momentos de más dureza emocional y física.Esta capacidad es la resiliencia y la voluntad de ayuda y superación personal.unión.
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Gestión de ansiedad y coronavirus.La ansiedad es una respuesta del organismo cuando detecta situaciones de amenaza o peligro. Es positiva porque esta activación es la forma de adaptarnos a las situaciones. Actualmente la presencia de esta gripe y la facilidad de contagio pueden disparar la ansiedad si dejamos que esto ocurra y la convertimos en algo que causa malestar psicológico. ¿Cómo podemos hacer frente a este miedo? ¿Es beneficioso pensar en los peligros?
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¿Tu estado de ánimo depende del entorno? Toma el control. La inteligencia emocional nos permite conocernos y aprender a gestionar esos sucesos sin llegar a un estado emocional negativo.
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El poder de los abrazos. Todos necesitamos contacto físico y nos lo limitamos a pesar de los múltiples beneficios de los abrazos.
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Las creencias potenciadoras nos ayudan a analizar puntos fuertes, provocan conductas que llevan hacia el objetivo deseado y invitan a progresar y avanzar, a sacar lo mejor de nosotros.
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