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Toñi de la Puente Redondo, autor en Toñi de la Puente - Psicóloga
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Hay una íntima relación entre el pensamiento y el destino. Lo que pensamos conforma nuestro mundo, nuestra experiencia de tal forma  que está directamente relacionado con aquello que nos pasa y lo que al final conseguimos ser.  El pensamiento igual que un músculo se puede...

sonrisa en nuestra vida como una actitud y forma de comunicación saludable con los demás.  ¿Porqué la sonrisa es un idioma universal? La sonrisa es un gesto que a pesar de las diferentes culturas, países o idiomas todos comprendemos.  ¿Porqué utilizar el poder de la...

La pena es una emoción básica, que causa un bajo estado de ánimo o tristeza. Las emociones son reacciones naturales que ponen en alerta a la persona y tienen el objetivo y la función de ayudar a adaptarse diversas situaciones que se van presentando. La pena...

  La actitud es nuestra mirada al exterior y condiciona totalmente nuestra forma de estar en el mundo y actuar sobre él. Es una inclinación a pensar, sentir y actuar de una forma determinada. Se van formando a lo largo de la vida según las...

¿Sentirse mal por algo que no has hecho? ¿ O quizás por algo que has hecho? Todas las personas conocen lo que es  en algún momento sentirse culpables. Es una emoción negativa porque  altera el bienestar emocional de la persona. Además es  adaptativa porque facilita la...

Por supuesto, debido a que la nueva vida social es diferente a la que conocíamos y tiene desventajas. Además las personas necesitan un tiempo de adaptación a los cambios. Esta situación anterior ha  provocado cambios emocionales rápidos derivados de la tensión , angustia y miedo...

[caption id="attachment_17614" align="alignright" width="273"] Cambia la forma de pensar y cambiará tu vida[/caption] Cambia la forma de pensar y cambiarás tu vida Los pensamientos determinan  y condicionan el estado de  salud mental . La realidad que creamos con nuestros pensamientos es la que vivimos. La vida no...

Vivir con pensamientos que nos preocupan o causan malestar, apaga nuestra felicidad.  ¿Que hacer para que estos pensamientos no tengan tanta fuerza sobre nosotros ? Normalmente estas ideas negativas afectan porque nos detenemos en ellas y las dedicamos tiempo. Siempre van a existir ideas, pensamientos...

El estado de ánimo positivo o negativo tiene una influencia directa sobre la salud. La forma de pensar influye  directamente en el estado emocional . Por consiguiente en el estado de salud.Estudios realizados en personas enfermas muestran mejorías más significativas en aquellos que mantenían estados...

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