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Toñi de la Puente Redondo, autor en Toñi de la Puente - Psicóloga
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Esta etapa del ciclo vital femenino aparece en la década de los 50 marcada por el fin de la etapa reproductiva. La etapa de la menopausia en las mujeres presenta importantes variaciones tanto a a nivel físico como psicológico derivados de cambios hormonales. Además a veces se unen...

Es un tipo de depresión que tiene muchas características similares a la depresión mayor pero otras diferentes y menos frecuentes en la depresión, . Una característica que la define es la capacidad de experimentar bienestar o felicidad en situaciones agradables o vivencias positivas. Esto le...

Una de las razones de la ansiedad, y la sensación de fatiga es la necesidad que se siente a veces de pensar en en todo lo que preocupa.  Esto implica llevar una mochila mental que día a día nos fatiga y quita  energía. ¿Cómo elegir...

Aceptar la nueva situación no es fácil. Los recuerdos y las vivencias están ahí presentes. Los vaivenes emocionales son muy normales. Los conflictos con la expareja, también. La persona en este proceso del divorcio atraviesa una serie de fases emocionales que van marcando las etapas...

Se habla de trastorno depresivo recurrente, cuando la persona ha vivido una episodio depresivo (leve, moderado o grave ) y sufre otro con un intervalo mínimo de dos meses y sin estado de manía. La duración media de un episodio está entre 3 y 12 meses...

  A veces  llegan pensamientos que no se corresponden con la realidad.  Se les llama pensamientos irracionales, y nos llevan a errores. Además influyen en el estado emocional. Ante una misma realidad  dos personas la viven  de forma diferente. Por ejemplo espero a una persona...

La mayor parte de las personas confía en encontrar en su pareja la principal fuente de apoyo e intimidad para llevar a cabo su proyecto de vida. Cuando estas expectativas se frustran, aparece una honda insatisfacción. También la pareja puede atravesar momentos o situaciones de...

El perfeccionismo es la necesidad que puede sentir una persona para llegar a la perfección en todo lo que hace. En general en la sociedad que vivimos ser perfeccionista se ve como algo muy positivo, personas triunfadoras y de éxito. Sin embargo el perfeccionismo lejos...

La vida tiene unas  partes  más duras y otras más agradables. No podemos tampoco negar las negativas, de hecho están ahí. Pero sí se puede elegir la parte de la realidad  donde fijamos la atención. Allí donde  llevas la atención van las emociones. Si vemos...

Es habitual en los niños igual que en los mayores que aparezcan momentos en los que se sienten tristes, desanimados o irritables. Cuando estos momentos se mantienen en el tiempo y a lo largo de los días y además afectan seriamente a su vida cotidiana...

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