Acepta, no es resignación. Pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Qué es aceptar. Acepta, no es resignación. Acepta no es resignación. Aceptar es entender que hay aspectos de nuestra realidad que no gustan y no los podemos cambiar. Por ello los asumimos …
Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Sí: Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. A veces en determinadas situaciones podemos sentir que nuestras emociones nos dirigen a nosotros en lugar de ser nosotros los que llevamos el control de ellas. También las emociones negativas nos pueden sumergir …
El más profundo acto de curar es hablar, el más profundo acto de ayudar es escuchar. ¿Porqué hablar es curativo ? Sí, es evidente que el más profundo acto de curar es hablar, el más profundo acto de ayudar es escuchar. Cuando una persona tiene un dolor físico acude al médico para curarse. Sin …
Si algo no avanza, suéltalo y avanza tú. Sí, si algo no avanza, suéltalo y avanza tú. En ocasiones se tiene la completa seguridad de estar estancado, de no avanzar. Esto puede ocurrir en cualquier escena de nuestra vida. A nivel profesional, relaciones personales, lugares, objetos, situaciones, …etc. Cuando se habla de …
La paz mental comienza cuando tomas la decisión de romper vínculos que no suman en tu vida Sí, la paz mental comienza cuando tomas la decisión de romper vínculos que no suman en tu vida. A veces se …
Algunos buscan la felicidad, otros la crean Es cierto, algunos buscan la felicidad, otros la crean. ¿ Se puede realmente crear felicidad ? Por supuesto hay formas de trabajarla y conseguirla. ¿ Qué es la felicidad ? no es una emoción pasajera que dependa de situaciones puntuales y externos. Si hoy no puedo realizar una …
Cuando reemplaces los pensamientos negativos por positivos, empezarás a obtener resultados positivos Si, realmente cuando reemplaces los pensamientos negativos por positivos, empezarás a obtener resultados positivos. – Hay una relación directa entre lo que piensas, lo que haces y cómo te sientes. …
CREE EN TI Y SERÁS IMPARABLE Creer en uno mismo denota una alta confianza en sí mismo. Las personas que son seguras de si mismas, se …
La vida te hace regalos, descúbrelos Frases : la vida te hace regalos descúbrelos. Diariamente, entrena tu mente a DESCUBRIRLOS. En muchas ocasiones el hábito que tenemos es el contrario. Nuestra atención y la mente se va a aquello negativo. Se detiene en lo que tiene mayor impacto. Esta …
La autoexigencia es el esfuerzo que cada persona se pone a sí misma para realizar sus actividades cada vez mejor. Persigue la excelencia. Es una cualidad positiva para crecer, mejorarse y triunfar en aquello que deseamos. Proponerse metas y logros es básico para progresar personalmente. Una persona autoexigente no busca solo realizar las tareas, buscas sobresalir en ellas. La autoexigencia debe ser equilibrada para ser saludable.
Establecer metas altas es una gran motivación, sin embargo cuando la autoexigencia es desmedida, sobrepasa nuestros límites puede causar estrés , ansiedad, frustración e incluso depresión. Para saber si la autoexigencia que tenemos es constructiva o destructiva, hay que fijarse en como nos hablamos a nosotros mismos.