La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos Si. La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos. Hay una correspondencia entre lo que pensamos y cómo nos sentimos. Cuando adquirimos conciencia de nuestros pensamientos, tenemos la herramienta adecuada para con ellos sentirnos felices, sanos …
¿ Cómo disfrutar más de la vida? Pautas para disfrutar más de la vida ¿ Qué es disfrutar ? ¿ Cómo disfrutar más de la vida ?. A veces el disfrute se va delegando ser felices para el futuro y no se encuentra el momento. Como resultado se va posponiendo, se …
Algunos buscan la felicidad, otros la crean.Crear felicidad es algo activo, nos compromete, nos lleva a la acción. La felicidad se puede obtener a partir de acontecimientos y logros externos. También con la forma en cómo percibimos lo que ocurre a nuestro alrededor. Esta felicidad depende más del exterior.Hay otra forma que parte del interior de nosotros.Es una actitud, una forma de afrontar la vida. Está
Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuando realizamos una actividad concreta.
👉Influyen de manera clave en cómo nos sentimos y en cómo nos comportamos. Generan sentimientos de bienestar y comportamientos adaptativos si son positivas y malestar si son negativos.
👉Nos sirven para afrontar situaciones problemáticas del mejor modo posible.
El poder de los abrazos. Todos necesitamos contacto físico y nos lo limitamos a pesar de los múltiples beneficios de los abrazos.
¿Piensas en lo que te falta? Agradece lo que tienes.Si de forma contínua nos focalizamos en lo que no tenemos, nos hacemos personas insatisfechas, negativas, tristes,, infelices….y esa actitud que sentimos la transmitimos a los demás.
Rodéate de gente que cuando te pase algo bueno se emocione más que tú.Es una suerte tener estas personas y mantenerlas en nuestra vida.Es una suerte tener estas personas y mantenerlas en nuestra vida. Son muy fáciles de detectar pues se alegrarán siempre de nuestros logros de forma honesta y sincera. ¿Hay muchas personas en tu vida así? ……