Inteligencia emocional Sinopsis . Inteligencia emocional Inteligencia emocional de Daniel Goleman un libro que subraya la importancia de la inteligencia emocional para el correcto desarrollo de la persona. Incluso como predictor de futuro y de una sociedad más sana y preparada para afrontar los contratiempos y conflictos y de […]
Inteligencia emocional Leer más »
¿Tu estado de ánimo depende del entorno? Toma el control. La inteligencia emocional nos permite conocernos y aprender a gestionar esos sucesos sin llegar a un estado emocional negativo.
¿Tu estado de ánimo Leer más »
Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuando realizamos una actividad concreta.
👉Influyen de manera clave en cómo nos sentimos y en cómo nos comportamos. Generan sentimientos de bienestar y comportamientos adaptativos si son positivas y malestar si son negativos.
👉Nos sirven para afrontar situaciones problemáticas del mejor modo posible.
El pensamiento positivo Leer más »