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Psicologia positiva práctica archivos - Toñi de la Puente - Psicóloga
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Por supuesto, debido a que la nueva vida social es diferente a la que conocíamos y tiene desventajas. Además las personas necesitan un tiempo de adaptación a los cambios. Esta situación anterior ha  provocado cambios emocionales rápidos derivados de la tensión , angustia y miedo...

El estado de ánimo positivo o negativo tiene una influencia directa sobre la salud. La forma de pensar influye  directamente en el estado emocional . Por consiguiente en el estado de salud.Estudios realizados en personas enfermas muestran mejorías más significativas en aquellos que mantenían estados...

Eliminar la ansiedad nocturna. Síntomas, causas y tratamiento.Este fenómeno ocurre cuando al ir a  dormir pasan las horas y aunque la persona está cansada no se duerme.¿Qué es y cómo eliminar la ansiedad nocturna?.La ansiedad nocturna es un tipo de respuesta de alerta que se...

la capacidad de no solo de adaptarse a la adversidad o la crisis sino además conseguir crecer y progresar a partir de ella. Se pueden aprender estrategias para mejorar la resiliencia  en tiempos de confinamiento y fortalecerse ante la adversidad. La pandemia ha puesto a...

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