La psicología online ha sido la única posible para asistir a las personas que han necesitado ayuda en la época de confinamiento y hoy en día sigue siendo lo más recomendado para evitar y prevenir los problemas derivados de contagios y rebrotes....
Por supuesto, debido a que la nueva vida social es diferente a la que conocíamos y tiene desventajas. Además las personas necesitan un tiempo de adaptación a los cambios. Esta situación anterior ha provocado cambios emocionales rápidos derivados de la tensión , angustia y miedo...
El estado de ánimo positivo o negativo tiene una influencia directa sobre la salud. La forma de pensar influye directamente en el estado emocional . Por consiguiente en el estado de salud.Estudios realizados en personas enfermas muestran mejorías más significativas en aquellos que mantenían estados...
Algunas personas pasan mucho tiempo de su vida preocupándose por algo. ¿Qué es "preocuparse"? Es ocuparse en en algo que no ha ocurrido y que puede suceder.Como el futuro no se puede manejar y conocer, entonces se generan pensamientos negativos sobre él como forma de...
Eliminar la ansiedad nocturna. Síntomas, causas y tratamiento.Este fenómeno ocurre cuando al ir a dormir pasan las horas y aunque la persona está cansada no se duerme.¿Qué es y cómo eliminar la ansiedad nocturna?.La ansiedad nocturna es un tipo de respuesta de alerta que se...
¿Te ha gustado este artículo? ¿Conoces a alguien que pueda serle útil?. Compártelo con tu red profesional, familiares, amigos o conocidos.Desde hace unos días podemos salir a la calle. Entre la población hay personas que se han lanzado con muchas ganas después de tantos días ...
Superar las creencias limitantes. Qué son, origen, cúales son, cómo superar las creencias limitantes. Las creencias limitantes son pensamientos que nos impiden desarrollar las potencialidades. Están en el subconsciente e influyen en nuestras decisiones actitudes y comportamientos. Detrás de ellas existe miedo, ideas catastróficas o baja...
Los estudios muestran que la procastinación está relacionada con una peor salud psicológica, existiendo una conexión con problemas de ansiedad, estrés o depresión y bajo rendimiento escolar y laboral.La procrastinación se define como el hábito de retrasar actividades o situaciones importantes sustituyéndolas por otras irrelevantes...
¿Te ha gustado este artículo? ¿Conoces a alguien que pueda serle útil?. Compártelo con tu red profesional, familiares, amigos o conocidos. La solidaridad en tiempos de Coronavirus un valor humano que ha saltado en este crisis con una expansión más rápida que la propia enfermedad. En...
la capacidad de no solo de adaptarse a la adversidad o la crisis sino además conseguir crecer y progresar a partir de ella. Se pueden aprender estrategias para mejorar la resiliencia en tiempos de confinamiento y fortalecerse ante la adversidad. La pandemia ha puesto a...