Esta etapa del ciclo vital femenino aparece en la década de los 50 marcada por el fin de la etapa reproductiva. La etapa de la menopausia en las mujeres presenta importantes variaciones tanto a a nivel físico como psicológico derivados de cambios hormonales. Además a veces se unen...
Aceptar la nueva situación no es fácil. Los recuerdos y las vivencias están ahí presentes. Los vaivenes emocionales son muy normales. Los conflictos con la expareja, también. La persona en este proceso del divorcio atraviesa una serie de fases emocionales que van marcando las etapas...
La mayor parte de las personas confía en encontrar en su pareja la principal fuente de apoyo e intimidad para llevar a cabo su proyecto de vida. Cuando estas expectativas se frustran, aparece una honda insatisfacción. También la pareja puede atravesar momentos o situaciones de...
El perfeccionismo es la necesidad que puede sentir una persona para llegar a la perfección en todo lo que hace. En general en la sociedad que vivimos ser perfeccionista se ve como algo muy positivo, personas triunfadoras y de éxito. Sin embargo el perfeccionismo lejos...
El alcoholismo es una adicción por consumir alcohol. El alcohol es una droga, es la droga más consumida actualmente y la que más problemas sociales y sanitarios causa. Implica una dependencia física y psicológica. Es una enfermedad crónica, progresiva y puede ser mortal. Provoca la...
Superar la fatiga pandémica [caption id="attachment_18104" align="alignright" width="432"] Superar la fatiga pandémica[/caption] Síntomas de fatiga y como superar la fatiga pandémica Superar la fatiga pandémica. Las situaciones que se han creado a partir de la Pandemia y que se prolongue hasta casi un año sufriendo , va minando...
Cómo controlar la ansiedad Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de exposición prolongada, medicación, relajación, mindfulness, visualización,trabajar los pensamientos, agtadecer a la mente, actividades que gusten, o red social y familiar....
El trastorno de ansiedad por separación (TAS) es un miedo intenso y persistente a separarse de las personas cercanas o figuras de apego (generalmente la madre ). Es normal experimentar un poco de ansiedad ante la separación de los padres cuando los niños son pequeños...
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. Se trata de un miedo y ansiedad intensos, que se presenta con síntomas físicos y pueden durar segundos, minutos y en algún caso horas. En el aparecen ataques de pánico recurrentes, que surgen espontáneamente unas veces...
Temor excesivo y persistente a la presencia de personas en determinadas situaciones sociales. Estas situaciones causan ansiedad por temor al escrutinio, opinión o rechazo de los demás. Puede presentarse también ansiedad anticipatoria antes de que aparezca la situación temida. A estas personas les importa demasiado lo...