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Estrategias para tomar decisiones

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Es necesario que tengamos habilidades para conocer cómo tomar decisiones y asumir la responsabilidad que conllevan.Evitar dejarse llevar por impulsos y la emoción es importante. Pero también lo es saber valorar las alternativas, reflexionar la correcta, no tener miedo a decidir por el riesgo de equivocarnos y lanzarnos a ella con seguridad y confianza. Todo ello sin olvidarnos de una revisión posterior y aprendizaje.Puedes mejorar tu capacidad de tomar decisiones.Estas son las estrategias para tomar decisiones.

ESTRATEGIAS PARA NO PENSAR DEMASIADO

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Estrategias para no pensar demasiado.Pensar demasiado puede causarte sobrecarga mental. Las estrategias , mejorar tu calidad de vida y manejar tu pensamiento de forma útl y práctica

El pensamiento positivo

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Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuando realizamos una actividad concreta.
👉Influyen de manera clave en cómo nos sentimos y en cómo nos comportamos. Generan sentimientos de bienestar y comportamientos adaptativos si son positivas y malestar si son negativos.
👉Nos sirven para afrontar situaciones problemáticas del mejor modo posible.

¿CÓMO MOTIVARSE?

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¿CÓMO MOTIVARSE? 👉 Es necesario estar motivado para conseguir las metas. 👉Estrategias para motivarse: 1.👉 EL OPTIMISMO Y EL PENSAMIENTO POSITIVO,. Además buscar frases motivadoras (Voy a conseguirlo) .También eliminar las creencias negativas (no voy a lograrlo). 2.👉ANOTAR pequeños logros y dividir tu meta en MINIMETAS. Además escribir facilita emplear el esfuerzo para llegar a …

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¡Supera las creencias limitantes!

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Supera las creencias limitantes. Recuerdos de experiencias negativas del pasado que despiertan ante una situación del presente y nos hacen sentir mal.

ATRÉVETE A SOÑARLO

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Atrévete a soñarlo, atrévete a decirlo, atrévete a hacerlo. ¿Te atreves …..? Encamínate hacia ello para conseguirlo. Todo empieza por un sueño que queremos cumplir y sigue por poner en marcha todo aquello que sea necesario para encaminarnos a ello. El sueño o la motivación hacia alcanzar una meta es un camino importante para ponerse en marcha hacia ella.