Coaching

Estrategias para tomar decisiones

Es  necesario que tengamos habilidades para conocer cómo tomar decisiones y asumir la responsabilidad que conllevan.Evitar dejarse llevar por impulsos y la emoción es importante. Pero también lo es saber valorar las alternativas, reflexionar la correcta, no tener miedo a decidir por el riesgo de equivocarnos y lanzarnos a ella con seguridad y confianza. Todo ello sin olvidarnos de una revisión posterior y aprendizaje.Puedes mejorar tu capacidad de tomar decisiones.Estas son  las estrategias para tomar decisiones.

El pensamiento positivo

Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuando realizamos una actividad concreta.
👉Influyen de manera clave en cómo nos sentimos y en cómo nos comportamos. Generan sentimientos de bienestar y comportamientos adaptativos si son positivas y malestar si son negativos.
👉Nos sirven para afrontar situaciones problemáticas del mejor modo posible.

¿CÓMO MOTIVARSE?

¿CÓMO MOTIVARSE? 👉 Es necesario estar motivado para conseguir las metas. 👉Estrategias para motivarse: 1.👉 EL OPTIMISMO Y EL PENSAMIENTO POSITIVO,. Además buscar frases motivadoras (Voy a conseguirlo) .También eliminar las creencias negativas (no voy a lograrlo). 2.👉ANOTAR  pequeños logros y dividir tu meta en MINIMETAS. Además escribir  facilita emplear el esfuerzo para llegar a …

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ATRÉVETE A SOÑARLO

Atrévete a soñarlo, atrévete a decirlo, atrévete a hacerlo. ¿Te atreves …..? Encamínate hacia ello para conseguirlo.  Todo empieza por un sueño que queremos cumplir y sigue por poner en marcha todo aquello que sea necesario para encaminarnos a ello. El sueño o la motivación hacia alcanzar una meta es un camino importante para ponerse en marcha hacia ella.

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