psicología del minuto

El pensamiento positivo

Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuando realizamos una actividad concreta.
👉Influyen de manera clave en cómo nos sentimos y en cómo nos comportamos. Generan sentimientos de bienestar y comportamientos adaptativos si son positivas y malestar si son negativos.
👉Nos sirven para afrontar situaciones problemáticas del mejor modo posible.

ATRÉVETE A SOÑARLO

Atrévete a soñarlo, atrévete a decirlo, atrévete a hacerlo. ¿Te atreves …..? Encamínate hacia ello para conseguirlo.  Todo empieza por un sueño que queremos cumplir y sigue por poner en marcha todo aquello que sea necesario para encaminarnos a ello. El sueño o la motivación hacia alcanzar una meta es un camino importante para ponerse en marcha hacia ella.

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