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psicología del minuto archivos - Toñi de la Puente - Psicóloga
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Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuando realizamos una actividad concreta. 👉Influyen de manera clave en cómo nos sentimos y en cómo nos comportamos. Generan sentimientos de bienestar y comportamientos adaptativos si son positivas y malestar si son negativos. 👉Nos sirven...

Atrévete a soñarlo, atrévete a decirlo, atrévete a hacerlo. ¿Te atreves ...

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