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Autoestima archivos - Toñi de la Puente - Psicóloga
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Si hacemos de la confianza el motor para desarrollar nuestros objetivos, estaremos marcando la diferencia en nuestra vida y en las relaciones con nuestros seres queridos, familia y trabajo. En cualquier momento de nuestra vida podemos mejorar nuestra autoestima por sus ...

Es el resultado de la interacción de la  imagen que tenemos  acerca de nosotros mismos con el aprecio que sentimos hacia nuestra persona.Gracias a la autoestima somos capaces de enfrentarnos a los retos del día a día con seguridad y confianza. Una baja autoestima puede...

Es una técnica para potenciar la inteligencia emocional. Consiste en darnos autoinstrucciones cuando realizamos una actividad concreta. 👉Influyen de manera clave en cómo nos sentimos y en cómo nos comportamos. Generan sentimientos de bienestar y comportamientos adaptativos si son positivas y malestar si son negativos. 👉Nos sirven...

Supera las creencias limitantes. Recuerdos de experiencias negativas del pasado que despiertan ante una situación del presente y nos hacen sentir mal....

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