no parar de pensar

Desactiva los pensamiento negativos por ansiedad.  El hecho de incrementarlos  y  acostumbrarnos a ellos , nos conduce a creer en ellos y a llegar a estados de  ánimo de ansiedad, angustia o stress. Los pensamientos producen miedo,  anticipan desgracias, nos bloquean, no nos dejan trabajar o concentrarnos . Perder un familiar, un trabajo, la pareja, la salud, …….el campo de los problemas que pueden ocurrir es tan amplio como nuestra mente. El tema es que cuanto más queremos olvidarlo más acude a nosotros. Realmente lo que necesitamos no es que no aparezca pues pueden aparecer sino desactivar los pensamientos negativos por ansiedad.