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¡Puedo conseguirlo! - Toñi de la Puente - Psicóloga
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¡Puedo conseguirlo!

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¡ Puedo conseguirlo !

¡ Puedo conseguirlo !

 ¡PUEDO CONSEGUIRLO !                                                               

La frase:  Puedo conseguirlo.

👉 Dos palabras, en una frase muy corta, y con gran poder. Es un pensamiento positivo con fuerza para el cambio y lograr los objetivos que la persona se propone. El primer paso para conseguir algo es desearlo y pensar que se puede conseguir. Luego ver los pasos y acciones necesarios para lograrlo y cuando los pondremos en práctica. Después ya solo es corregir y ajustar las acciones hacia eso que queremos lograr.

👉 Además hay que tener en cuenta que en el camino van a surgir dificultades. Preveerlas y pensar que vamos a hacer para superarlas nos llevará al éxito. ¿ Cuales pueden ser esas dificultades ? A veces, tenemos una tendencia a limitarnos cuando deseamos o queremos realizar o iniciar algo con pensamientos automáticos negativos que están dentro de nuestra mente y nos impiden la acción del tipo: «No merece la pena intentarlo» «No voy a poder con esto» que nos inmovilizan a empezar o seguir. ¿Qué se puede hacer frente a ellos  ?

👉¿ Que pasaría si cuando tenemos estos pensamientos que aparecen de forma automática, los sustituimos por otros o directamente tenemos estos otros?

«Voy a intentarlo» ,»Merece la pena» «Voy a poder con esto». Todo cambia. Tenemos una energía positiva que nos lleva a emprender ese proyecto que nos ilusiona. Esta energía, más el ponerse en acción es la fórmula para lograrlo. Y ahora que conocemos el camino …..

👉¿Qué es lo que en estos momentos quieres conseguir?   ¿ Que pasos vas a dar para conseguirlo? .

Cuando iniciamos el primer paso para encaminarnos a aquello que queremos, es más fácil de conseguir lograrlo.

Iniciando con pequeños objetivos a corto y medio plazo para alcanzar las metas del largo plazo.  Es importante focalizarse bien en el objetivo y no distraerse para a pesar de las dificultades perseverar y conseguir esa meta.

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