
¡PUEDO CONSEGUIRLO !
La frase: Puedo conseguirlo.
👉 Dos palabras, en una frase muy corta, y con gran poder. Es un pensamiento positivo con fuerza para el cambio y lograr los objetivos que la persona se propone. El primer paso para conseguir algo es desearlo y pensar que se puede conseguir. Luego ver los pasos y acciones necesarios para lograrlo y cuando los pondremos en práctica. Después ya solo es corregir y ajustar las acciones hacia eso que queremos lograr.
👉 Además hay que tener en cuenta que en el camino van a surgir dificultades. Preveerlas y pensar que vamos a hacer para superarlas nos llevará al éxito. ¿ Cuales pueden ser esas dificultades ? A veces, tenemos una tendencia a limitarnos cuando deseamos o queremos realizar o iniciar algo con pensamientos automáticos negativos que están dentro de nuestra mente y nos impiden la acción del tipo: «No merece la pena intentarlo» «No voy a poder con esto» que nos inmovilizan a empezar o seguir. ¿Qué se puede hacer frente a ellos ?
👉¿ Que pasaría si cuando tenemos estos pensamientos que aparecen de forma automática, los sustituimos por otros o directamente tenemos estos otros?
«Voy a intentarlo» ,»Merece la pena» «Voy a poder con esto». Todo cambia. Tenemos una energía positiva que nos lleva a emprender ese proyecto que nos ilusiona. Esta energía, más el ponerse en acción es la fórmula para lograrlo. Y ahora que conocemos el camino …..
👉¿Qué es lo que en estos momentos quieres conseguir? ¿ Que pasos vas a dar para conseguirlo? .
Cuando iniciamos el primer paso para encaminarnos a aquello que queremos, es más fácil de conseguir lograrlo.
Iniciando con pequeños objetivos a corto y medio plazo para alcanzar las metas del largo plazo. Es importante focalizarse bien en el objetivo y no distraerse para a pesar de las dificultades perseverar y conseguir esa meta.
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Psicóloga, Máster en Psicología Clínica.
Docente/divulgadora/psicóloga-terapeuta.
Telef. 636 67 99 12